Những nếp khiến cho "vòng 1" của chị em nhỏ đi

Thưa thầy thuốc, em đang có một lo âu rất lớn, đó là em cảm thấy như "vòng 1" của mình càng ngày càng nhỏ đi. Bình thường, em không mặc áo ngực quá chật, không có thói quen nằm sấp, vậy nên em cũng không rõ tại sao ngực mình lại nhỏ đi. Em năm nay 25 tuổi, chưa có gia đình. Mong bác sĩ tư vấn giúp em liệu ngoài lý do mặc áo ngực chật, nằm sấp thì có những căn do nào khiến "vòng 1" của người nữ giới bị teo đi hay không? Em xin cảm ơn! (P. Thảo) giải đáp: Bạn P. Thảo thân mến! Kích thức của " vòng 1 " gắn liền với niềm kiêu hãnh của người nữ giới. Thành thử mà phụ nữ trên khắp hành tinh tham khảo thường tìm mọi cách để cải thiện kích cỡ "vòng 1" của mình. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày của không ít chị em cũng có thể là căn nguyên khiến cho "vòng 1" ngày càng nhỏ đi, trong đó, nằm sấp và mặc áo ngực chật cũng nằm trong số những nguyên cớ đó. Những lề thói hàng ngày của không ít chị em cũng có thể là duyên do khiến cho "vòng read more 1" ngày một nhỏ đi. Ảnh minh họa ngoại giả, chị em cũng cần lưu ý những thói quen dưới đây vì theo các nhà nghiên cứu, đây cũng là các yếu tố góp phần làm cho chị em có "vòng 1" không được như ý. - Lạm dụng cà phê: Theo nghiên cứu thực hành tại Thụy Điển cuối năm 2011, các nhà khoa CLICK HERE học phát hiện, phụ nữ uống trên 3 tách cà phê/ngày có thể làm cho "vòng 1" bé lại. Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học còn phát hiện, hầu hết nữ giới đều mang một gene làm cho các mô mỡ trong bầu ngực co ngót, nhất là khi lạm dụng cà phê lâu dài. - Ăn quá ít mỡ: Mỡ là thành phần chẳng thể thiếu đối với các mô ngực. Cho nên, nếu khẩu phần ăn hằng ngày có quá ít dầu và mỡ, kiêng khem triệt để sẽ làm mất thăng bằng dưỡng chất và làm cho "vòng 1" teo lại. - Ăn quá ít thịt: Một trong số những dưỡng chất rất quan trọng để duy trì hình dạng, kích thước của "vòng 1" là các chất xơ collagen. Dưỡng chất này có nhiệm vụ hạn chế lão hóa và giảm tổn thương tế TẠI ĐÂY bào da. Để tương trợ collagen phát huy tác dụng cao nhất nên bổ sung vitamine, đặc biệt là nguồn vitamine có từ rau xanh, hoa quả. Nếu bạn thấy mình cũng mắc phải những nếp như trên thì hãy bỏ ngay nhé để tốt cho sức khỏe nói chung và "vòng 1" của mình nhé. Chúc bạn vui khỏe!